1、白茶中含有丰富的维生素 C,可以增强人体免疫力。2、白茶中含有丰富的茶氨酸,具有调节情绪的作用。3、白茶中含有丰富的茶多酚,能够起到抗氧化和清除自由基的作用。4、白茶中含有丰富的微量元素,如锌、硒等,对于防癌也是很好的效果。5、白茶中含有丰富的茶多糖,能够帮助提高人体抵御疾病的能力。6、白茶中含有丰富的茶皂素,这种物质能够帮助降低血液中胆固醇的含量。7、白茶中含有丰富的茶多糖,能够促进脂肪分解,减少人体内脂肪的堆积。8、白茶中含有丰富的茶氨酸,能够帮助提神醒脑,消除疲劳感。