1、提子的营养价值:
2、提子的功效与作用:
3、提子有哪些吃法?
(1)红酒浸提子。红酒中含有单宁,可以使葡萄中的多酚更容易被人体吸收,从而达到预防心血管疾病的目的;
(2)提子干果粥。将新鲜提子洗净去皮切成小块放入锅内加水煮开后再转为文火熬煮至烂熟即可食用,也可根据个人口味调入冰糖或蜂蜜等辅料。提子干果粥具有生津止渴,健脾益胃之功效,对于治疗食欲不振和消化不良等症状都非常有帮助。此外还能促进肠道蠕动,缓解便秘症状。(3)提子果酱。将提子洗净控干水分后捣碎,加入柠檬汁、白砂糖和橄榄油一起搅拌均匀制成果酱。