1、准备种子:将青菜种子放在清水中浸泡24小时,然后用湿布包好,每天早晚各换一次水。等到第二天,就可以把种子拿出来进行播种了。2、整地施肥:选择土壤疏松肥沃的田块作为育苗田,并且对其进行深耕细耙,最好是结合翻耕再加入适量的有机肥料和复合肥料。同时还要在上面撒上一层草木灰,以便起到消毒杀菌的效果。3、播种:先按照行距15厘米左右开沟,沟深5厘米左右。之后把种子均匀地撒下去,覆盖一层薄土即可。4、管理:定期观察幼苗长势情况,如果发现有病虫害侵袭,应该及时喷洒药剂治疗。