1、榴莲壳的营养价值
2、榴莲壳的功效与作用
3、榴莲壳的食用方法
4、榴莲壳的吃法推荐
1.榴莲壳炖鸡汤:将榴莲壳洗净,放入锅中加水适量,文火煮20分钟后取出榴莲壳,再加清水适量,放入榴莲肉、去核红枣、花生仁、莲子、芡实等,文火煮2小时即可。此汤具有补血益气、滋润养阴的作用。适合于气血亏虚所致的身体瘦弱者、病后体虚者食用。
2.榴莲壳煲猪骨头汤:将榴莲壳洗净切成小块,放入锅内加水适量,文火炖2小时后取出榴莲壳,再加清水适量,放入榴莲肉、去核红枣、花生仁、莲子、芡实等,文火煮2小时即可。