新鲜雪里蕻的营养价值与功效

2022-12-24 14:20:50 宿根植物 ℃

　　1、抗癌防癌
2、解毒消肿
3、开胃消食
4、清热利湿
5、杀菌消炎
6、补血明目
7、提高免疫力
8、预防便秘
9、美容养颜
1.雪里蕻洗净切碎,用开水焯一下。
2.把鸡蛋打散放入锅中煎成饼状,再切成小块。
3.把青椒和红椒分别切成丝备用。
4.锅内倒油烧热后,先将葱花爆香,然后加入雪里蕻翻炒片刻。
5.加入适量的盐继续翻炒均匀。
6.加入煎好的鸡蛋,翻炒几下即可出锅装盘。
1.准备原料。
2.大蒜拍扁剁末,辣椒剪断,胡萝卜切丁。