枸杞桑葚茶是一种养生保健的茶,有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等功效。1.桑葚中含有多种维生素和氨基酸,能加快人体新陈代谢速度,缓解眼睛疲劳;2.枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,并能起到美白作用;3.枸杞子对经常熬夜出现的肝肾不足也有很好的改善作用。
1.因为桑葚性寒,脾胃虚弱者要少吃或不吃,否则会导致腹泻。2.桑葚糖分比较大,容易引发肥胖症状,患有慢性肠炎、糖尿病及消化不良的患者慎食。3.如果长期便秘的话,建议不要吃桑葚,因为桑葚具有通便的作用,反而会加重便秘情况。