?2~4个小时 (1)凉拌黄花菜(7张)(2)豆腐盖浇黄花菜(5张)(3)凉拌黄花菜(4张)(1)黄花菜素汤(6张)(2)黄花菜炒年糕片(4张)(3)油爆黄花菜(5张)(4)火腿拌金针黄花菜(4张)(5)黄花菜炖豆腐(6张)(6)干炸金针黄花菜(6张)(7)鸡茸黄花菜(4张)(8)麻酱拌黄花菜(1张)(9)鸡丝金针菜黄花菜(1张)(1)盒子黄花菜(4张)(2)杂素鲜烩黄花菜(2张)(1)鲜美黄花菜,炒牛肉丝(4张)(2)茭白鲜菇炒黄花菜(2张)(3)黄花菜炒素鸡腿(2张)大火快速翻炒几下就行了,尝尝咸淡,不够的话可以在加适量。
以为金针菜不含小麦,有点嚼劲,看你喜欢不,可以减肥。
小炒黄花菜的做法步骤11.腌鱼：鲫鱼1条,去鳞洗净。
放盐把鱼全身都抹一下,然后在鱼上加姜片,小葱一段,料酒抹匀后腌制2个小时。
小炒黄花菜的做法步骤22.泡发：将黄花菜提前12小时用冷水泡发,泡20分钟,洗净挤干水。
小炒黄花菜的做法步骤33.黄花菜焯水：黄花菜切成段,水烧开,水要多放一些,要不要煮太久,黄花菜不容易熟。
谢谢～无辣不欢者,还推荐你台湾乌龙茶配黄瓜,喜欢得不得了!工作太辛苦,据说冲一杯乡巴佬,放点切片黄瓜,啥心烦都会消失得无影无踪!仅供娱乐,希望对你有帮助!清爽小炒口味,配什么都好吃!主料:黄花菜、香菇、胡萝卜、黄瓜、海带丝辅料:小柿子、姜、蒜小炒黄花菜的做法步骤11,原料;小炒黄花菜的做法步骤22,锅中水开后放入海带丝,黄花菜,平菇煮熟;小炒黄花菜的做法步骤33,放入小柿子丁,加入黄瓜丝,必须要有海带丝喔!小炒黄花菜的做法步骤44,黄花菜掐成段装盘,将海带丝黄花菜摆在香菇胡萝卜丝上,炒的时候撒干海带丝,吃的时候淋入鱼香汁小炒黄花菜的做法步骤55,撒上葱花,香喷喷的小炒黄花菜就新鲜出炉了!1.黄花菜含较多的秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,甚至痛、腹泻、呕