芝麻叶炒韭菜 步骤1:主要食材。
步骤2:干芝麻叶淘洗干净。
步骤3:韭菜处理洗干净。
步骤4:切成寸段。
步骤5:炒锅倒入适量的植物油,五至六成热下入韭菜翻炒,如果油不多,可以适量添加。
步骤6:六成热先下入芝麻叶翻炒。
步骤7:韭菜发蔫下入适量的盐翻炒均匀。
步骤8:芝麻叶炒脆黄色出锅。
步骤9:成品,香喷喷的。
1、芝麻叶的含钙比大豆还多,比猪腿骨还高,芝麻叶可以通过肾脏直接对过量的钙质进行吸收,没有经过检测是否是绿色食品,因此只能说是对身体有好处的食物,作为日常食用,无需黑芝麻叶牛油果也很不错。
2、我加了干海带丝,晚餐的菜。
1、芝麻叶的含钙比大豆还多,比猪腿骨还高,芝麻叶可以通过肾脏直接对过量的钙质进行吸收,没有经过检测是否是绿色食品,因此只能说是对身体有好处的食物,作为日常食用,无需黑芝麻叶牛油果也很不错。
2、我加了干海带丝,晚餐的菜。
3、夏天吃的清淡点少放调料和肉类哦!(*^_^*)嘻嘻…来自豆果美食达人作者迷糊_ gao 精彩推荐:怎么做烤红薯更甜红糖姜茶桂花糯米藕这样煮让你回味无穷玉米汁原来这个方法那么简单鸡蛋羹蒸好后静置一会儿再搅拌老公偷喝妈咪牌银耳汤无水蜂蜜小面包冬季暖心养胃四款养生粥粉红色在线>>奶香南瓜布丁步骤图片详解蒜蓉开背虾家庭版可乐排骨烧羊蝎子青椒爆炒鱿鱼鲜辣魔芋仔锅巴土豆泥番茄培根意面春节年夜饭必备八道硬菜