猕猴桃的功效与作用:
1、增强免疫力。猕猴桃含有丰富的维生素 C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。2、预防心血管疾病。猕猴桃果实中的 Vc、 Mg 及微量元素含量最高,桔子和橙子都未能达到如此高的含量。猕猴桃的 Vc 量及食用纤维素含量居水果之冠,食用猕猴桃可以降低胆固醇及甘油三酯,常吃猕猴桃还可以预防心血管疾病。3、美白养颜。猕猴桃含有丰富的维生素 C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。