1、柑橘含有丰富的维生素 C,具有抗氧化、美白肌肤的作用。
2、柑橘中还含有大量的维生素 A,可以促进皮肤细胞再生,保持肌肤光泽。
3、柑橘中还含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,加快新陈代谢,帮助排出体内毒素和垃圾。
4、柑橘中还含有丰富的果酸,能够增强毛孔的收缩功能,让肌肤更加紧致。
5、柑橘中还含有大量的胡萝卜素,可以转化成维生素 A,起到明目护眼的作用。6、柑橘中还含有丰富的叶酸,能够预防胎儿畸形,孕妇要多吃。7、柑橘中还含有丰富的矿物质,能够补充人体所需营养元素。