1、补充营养
2、增强记忆力
3、提高智力
4、抗菌消炎
5、美容护肤
6、促进胎儿大脑发育
7、保护视力
8、预防心血管疾病
9、降低胆固醇
1、糖尿病患者不宜食用。龙眼含有的葡萄糖含量很高,而且还属于是高热量水果,对于一些患有糖尿病的人群来说最好就别吃了,因为这样会导致血糖升高,从而加重病情。2、湿盛中满,大便溏泄者忌服。龙眼肉甘温滋腻,助湿壅气,凡有痰湿体质,或湿盛中满,大便溏泄者均忌服。此外,龙眼肉含糖量较多,肥胖之人也要少吃。