您好，我是侯亚超医生，很高兴为您解答疑问。
品牌：黄苦荞优势：小麦基底，多重营养素 品牌：黑苦荞优势：黑土地上的珍贵 都好，黑苦荞颗粒饱满。
茶黑苦荞颗粒不相同分类 请问一下，黑苦荞茶好还是黄苦荞茶好？
袋装的，上面写的黑苦荞。
都好。
品牌：黑苦荞优势：黑土地上的珍贵都好。
黄苦荞 问题分析：黑苦荞茶好，它的颗粒饱满，有一种独特的香味。
属于优良农产品。
单粒的黄苦荞则相对较大，在用法用量上黑苦荞茶一克就可以泡一杯，黄苦荞茶则建议六克左右泡一杯即可。
失眠跟心情、环境都有关系，得先找到原因。
建议如下：1.尽量不要晚上上床睡觉，如果晚上不睡的话白天要补上，千万不要和手机电脑电视剧巧克力等上床，要记得晚上是睡觉的时候，白天是发喂的时候，睡不好，白天的发喂也会受到影响。
2.在固定的地方睡觉并且把该地方可以伤害到自己的事物清理走。
这样才可以保证良好的睡眠。
意见建议：3.熬夜不仅伤身，而且黑白颠倒对皮肤也不好。
而且更重要的是黑白颠倒会导致恶性循环，更容易失眠。
4.怀有不良的心态的对失眠有帮助，所以要保持乐观的态度，继而要有劳逸结合。
5.尝试短时间改变作息，比如原来11点半睡觉，先变成10点再变成9点，过一段再变成每晚10点入眠。
这样就可以适当地缩短黑白颠倒的时间，对睡眠的质量也有好处。
6.可以在睡前做一些让身心放松的运动，例如散步、泡脚等等 你好，黑苦荞和黄苦荞哪个可以特别软，叫米饭还有粘糯的口感，这种东西是不是荞麦，要不然就是普通的荞麦，根本就不是苦荞，各种口感和色泽性状都没有一点点的区别，你用一个米筛过一下就行了。
苦荞即是黑苦荞，米筛选真难分辨，只有看表面是否有麦麸和特殊的颗粒，细细闻有没有荞麦特有香味，只要是黑苦荞就都软，没有荞麦粒就硬些。
反摆动的黑黑的粒和黄的黑米就是苦荞，一区别就看粒上有无麦麸杂质就行了。
希望对您有帮助，