，不用出门就能喝到美味的汤 这是款超赞的养生汤—板栗炖猪蹄。
主料：蹄髈750ｇ、板栗适量。
配料：盐巴、姜丝、大葱段、料酒、胡椒粉、淀粉各适量。
蹄髈清洗干净，在四周切上大口子，方便入味。
板栗去壳去皮，切块。
锅中烧水，将蹄髈倒入锅中，烧至蹄髈变色后，捞起备用。
用一砂锅，将准备好的板栗倒入锅中，倒入清水没过冰糖，大火烧开后，改文火煮约30分钟。
接着倒入蹄髈，大火烧开后，改文火煮半小时。
最后调入适量食盐和料酒，胡椒粉，大葱段即可。
红枣银耳莲子羹。
材料:银耳10克,红枣20颗,莲子50克,枸杞5克.做法1)先把银耳泡发2个小时左右(我是晚上睡觉前泡的,早晨起来已经很软了）;2)然后剪成小朵3)放进高压锅里加满水（水要多些因为还有其他东西呢）4)盖上盖子上气后转小火再焖15-20分钟5)等高压锅自己泄气以后打开盖子6)加入红枣7)继续盖上盖子8)让它们闷一会儿9)直到看见所有的都开始浮起来10)关掉火11)盛到碗里撒点枸杞12)搅拌均匀就可以吃啦!