1、当归黄芪红枣枸杞汤的功效
2、做法
(1)准备好材料,将所有食材清洗干净。
(2)将黄芪和当归放入锅中,加适量水大火煮开后转小火继续熬煮30分钟左右。
(3)然后再加入红枣、枸杞子,继续熬煮15分钟即可关火出锅。
3、注意事项
(1)如果是上班族,没时间自己熬制这款药膳,也可以选择买现成的袋装药膳。
(2)在挑选药材时要注意,最好不要使用人参、党参等补气类药物,因为它们容易导致身体上火。
4、温馨提示
(1)每天服用一次就行了,不需要长期服用。