白萝卜和枸杞一起煮水喝,有以下几种功效:
1、具有补肾益精的作用。白萝卜中含有丰富的维生素 C 和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;枸杞子可以滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,精神焕发。两者搭配在一起服用,可以治疗由于***引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。2、具有美容养颜的作用。白萝卜中含有丰富的维生素 C,而枸杞中含有大量的胡萝卜素,这些物质都是天然的抗氧化剂,对女性皮肤有很好的保护作用,经常食用可以减少皱纹的产生,延缓衰老。