1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2、研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;3、桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
1、生吃桂圆容易上火,可以将其与绿豆一起煮汤喝,能够清热解毒;2、干桂圆泡水饮用具有很好的滋阴润肺、宁心安神的功效,可治疗失眠健忘、惊悸、怔忡等症状;3、取适量桂圆肉,加入枸杞和红枣,再放几颗冰糖,然后用开水冲泡代茶饮即可。