1、枸杞可以补肾,对于***有很好的帮助。2、人参主要是起到补气的作用,桂圆也具有滋阴补血的效果。3、在中医上面来讲,这三种食物都是属于温热型的药材,如果体质偏寒或者偏凉的话,就不适合服用了。
1、增强免疫力:长期坚持吃枸杞子,可以显著提高机体的免疫力,抵御病毒的入侵。2、美容养颜:经常吃枸杞子,还可以使皮肤变得更加细腻红润,让女性朋友们的脸色看起来更加光彩照人。3、抗衰老:枸杞子当中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素 E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。