?能 —范志红《联合早报》 湿气重,是中医的说法。
湿邪入侵致病的,如果去除湿邪的话,可能会引起一些皮肤疾病,如面目身体水肿,或者肤屑起风等。
那么湿气重的人到底能不能吃样东东?这就需要根据具体的情况确定了。
引起湿气重的因素很多,一方面跟脾虚阳虚是有很大关系的。
在中医里面,脾跟这个水湿有一定的关系,脾阳虚的话,那就排不了那么多的水湿,从而就会导致水湿内停,如果脾湿进一步增加的话,就会越来越重。
湿邪内停以后,人会出现哪些症状哪?人体里面水湿过多,导致阳气的运化功能不是很正常的话,就代表人的阳气处于一个劣势的状态,人体处于一种虚寒的状态,这个人往往会出现手脚冰凉,身体怕冷的症状。
湿邪入侵人体之后,就容易形成阳气暂时性被压制的情况,出现阳气被压制住的情况的话,人的脉络可能也会因为寒湿问题而导致气血不通畅。
人体里的热无法很好地去发散开来,因此遇到阴雨天气的时候,这些人就感受到身体里更加的潮湿,从而就容易心神烦闷,不舒服。
引起体内湿气重的因素看起来跟脾湿有关,其实两者只是一个基本的因素,还有其他的因素,比如个人卫生不注意,好吃一些伤胃的东西,夜生活多,运动量少等等,根据自己的接触,大概能够判断具体湿气重的因素。
虽然基本上是脾虚一个因素,但并不是一个完全因素,只要多种因素都参与,那也能导致湿气重,体内水湿过多的情况。
对于湿气重的患者来说。
一般临床上使用中药进保健治疗会相当好的。
湿气重其实也代表脾虚的一种状态,湿气重主要是人体的阳气不足引起的,针对湿气重进行保健治疗达到健脾利湿的意思。
所以多吃一些百合莲子莲意等这些健脾利湿的中药是比较好的。
湿气重,如果经过一段时间的保健治疗,身体状况改善了的话,那就能从注意养生和饮食都调整过来的,而注意养生的话,就比较愿意做运动了!在中医里面,跟运动关联最大的是四字诀即:动、淫、揉、摩,如果体内湿气重且有运动习惯的人,情况就会比较良好。
因为湿