黑枸杞泡水喝的功效:
1、抗衰老,补充营养。黑枸杞中含有丰富的花青素,能够增强人体内的抗氧化性,延缓皮肤衰老,而且还可以清除自由基,预防巨蟹座和心血管疾病。2、保护视力,改善睡眠质量。黑枸杞中含有大量的花青素,这种物质对于眼睛来说是非常好的,可以起到明目的作用,同时也可以提高睡眠质量,因为它具有安神的效果。3、美容养颜,滋润肌肤。黑枸杞中含有多糖和维生素等成分,可以促进细胞新陈代谢,加快血液循环,从而达到美容养颜的功效。4、降低胆固醇,软化血管。