1、春季养肝,多吃酸味食物
2、春天是补钙的最佳时机
3、春天气候干燥,容易上火
4、春天适合多喝茶
5、多吃蔬菜水果可以预防便秘
6、饮食清淡少油腻
7、春天不宜多洗澡
8、春天忌过早减衣服
9、每天坚持运动半小时
10、晚餐要早点吃
11、女性朋友们注意月经期间不能泡脚
12、睡前用热水泡脚
13、生活中尽量避免接触烟酒
14、尽量远离宠物
15、保证充足的睡眠
16、正确护肤,给肌肤一个健康的环境
17、学会自我减压
18、养成良好的卫生习惯
19、情绪乐观
20、精神饱满
21、做好家庭护理