1、西瓜,清热解暑。2、苦瓜,能够降血糖。3、绿豆汤,清热解毒。4、冬瓜,可以利尿消肿。5、黄瓜,有助于减肥瘦身。6、丝瓜,可以润滑肌肤。7、茄子,具有抗衰老的功效。8、芹菜,可以清热解毒。9、白萝卜,有助于消化。10、胡萝卜,增强免疫力。11、大蒜,杀菌消炎。12、蘑菇,提高机体免疫力。13、木耳,补气养血。14、百合,滋阴润肺。15、莲藕,生津止渴。16、茭白,清热解毒。17、荸荠,预防便秘。18、芦笋,健脾益胃。19、马齿苋,清热解毒。20、海带,软坚散结。21、黑木耳,补血活血。