1、抗菌消炎
2、预防巨蟹座
3、美容养颜
4、促进伤口愈合
5、保护肝脏
6、降低血糖
7、增强免疫力
8、延缓衰老
9、补充维生素 C
1、将蔓越莓洗净,放入碗中捣碎。2、加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀即可食用。
1、蔓越莓汁的浓度要高一些,这样才能有效果;2、如果不喜欢太酸,可以适当减少蜂蜜的量或者加水稀释。3、蔓越莓本身就是很甜的,所以不需要再添加任何调味品了。4、建议在饭后半小时喝最好,空腹饮用会刺激肠胃。5、孕妇不宜多吃,因为含有较多的抗氧化成分,对胎儿健康发育不利。