1、玉竹具有养阴润燥,生津止渴的功效。
2、玉竹能够增强机体免疫力,提高抗病能力。
3、玉竹还可以保护肝脏,减少蛋白质消耗,增加营养物质的摄入量,对于慢性肝炎和脂肪肝患者来说是一种很好的食疗方法。
4、玉竹还能调节人体内分泌系统,促进激素分泌,因此女性朋友常吃玉竹也会使皮肤变得更加光滑细腻。
5、玉竹还含有大量粘液质及维生素 A,对于干咳痰少、咽喉干燥等症状都有很好的缓解作用。6、玉竹中所含的多糖类成分,具有明显的降血糖作用,而且不会引起低血糖反应。