1、雪莲果的功效与作用2、雪莲果怎么吃
3、食用禁忌
1.脾胃虚寒者不宜多吃。雪莲果性凉,体质偏于虚寒者慎用,否则会加重病情。
2.雪莲果含有较高钾盐,肾病及心脏病患者应少吃或不吃。因为钾摄入过量会导致心率失常,对健康不利。
3.雪莲果含糖量很高,糖尿病人应该少吃。
4.孕妇要慎吃雪莲果。雪莲果富含碳水化合物和膳食纤维,而且口感清甜,所以一些孕妈咪误认为它是一种低热量、高水分的食品,经常拿来当减肥食品食用。其实这样做并不科学,建议孕妈咪们还是尽量避免食用雪莲果。