1、山竹含有丰富的叶酸,孕妇食用后能够预防胎儿神经管畸形。
2、山竹中含有一种特殊物质,具有降血糖作用,适当吃些山竹可以改善孕期高血糖症状。
3、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
4、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
5、山竹中所含有的黄酮类化合物能够消除生活中产生的自由基,起到抗衰老的功效。
6、山竹还是一种理想的天然降脂食品,在降低胆固醇和血脂方面效果显著。