1、蔓越莓含有丰富的维生素 C,可以强化免疫系统。2、蔓越莓还能够增加白血球数量和促进造血功能,同时也具有抗菌作用。3、蔓越莓中所含的微量元素铬,可以维持正常的糖代谢,并能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖水平。4、蔓越莓对于预防妇女常见的泌尿道感染也有很好的效果。5、蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,它不但可以预防妇科疾病,还可以帮助治疗男性泌尿系统疾病。6、蔓越莓中含有大量的生物黄酮,这些生物黄酮具有抑制细菌生长、预防感染的作用。
7、蔓越莓汁能改善皮肤的健康,因为它含有特殊的化合物,能使皮肤细腻、湿润、有弹性。