?有 /*要做多少次啊?播福网 /*能吃什么食物，怎样预防妊娠高血压?播福网/*能吃什么食物,怎样预防妊娠高血压?/*能控制的就不用紧张，实在不行就得找医生问问。
注意方法。
/*如何预防妊高征呢?/*4 如何预妊高征怀孕5个月后,这时候胎盘功能逐渐成熟,能覆盖子宫内所有的血管,不但血液丰富而且较腺体分泌旺盛,大量的雌激素和孕激素能顺利地经胎盘进入母体.因此,孕妇一般都会感到比以前更容易疲劳、精神也很差,还常伴有头晕目眩等症状,这些现象称为“妊娠中毒”或“妊娠贫血”.由于孕期血容量增加,心脏负担加重,再加上水肿及尿量减少,使肾脏排泄代谢废物的能力下降,导致体内酸性代谢产物堆积过多,引起妊娠高血压综合征(简称妊高征).那么,该如何预防妊高征呢?1 适当休息:保证充足睡眠,每天至少8小时;2 饮食调节:应选择清淡可口、营养丰富并含有丰富蛋白质、维生素、铁、钙、磷等微量元素的食品,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等；3 避免刺激:尽量避免各种不良刺激,如过度的精神紧张、恐惧、忧虑、悲伤、喜悦等；4 放松心情:保持愉快平静的心态,切忌急躁发怒；5 药物治疗:对轻型病例,仅予休息即可；6 密切观察:定期测量血压,检查尿常规,如发现异常,立即去医院诊治.7 定期复查:一旦出现头痛、眼花、恶心呕吐、上腹部不适、视力模糊、上腹部疼痛、尿频、尿急、下肢浮肿等症状,应立即去医院诊治.