碱性食物有:1.蔬菜类:黄瓜,胡萝卜,菠菜,卷心菜,生菜,莴苣,土豆,藕,洋葱,茄子,西红柿,萝卜,冬瓜,黄豆,大豆,蘑菇,木耳,海带,竹笋,芋头,牛蒡,木瓜,板栗等。2.水果类:苹果,梨,香蕉,葡萄,柠檬,草莓,梅子,西瓜,猕猴桃,甘蔗,芒果,李子,菠萝,柑橘,无花果,罗汉果,桑葚,杨桃,石榴,枇杷,木瓜,橄榄,梅,柿子,椰子,杏,山楂,番石榴,甘蔗,木瓜,蓝莓,草莓,樱桃,酸梅,西红柿,哈密瓜,香瓜,枣,山楂,柑橘,苹果,梨,橙子,柚子,葡萄,桃,香蕉,菠萝,石榴,西瓜,猕猴桃,甘蔗,枣,樱桃,荔枝,龙眼,芒果,李子,桔子,柠檬,草莓,枇杷,龙眼