1、桂圆干和龙眼干都有补血的功效,可以用来治疗贫血。2、桂圆干中含有大量的葡萄糖、蔗糖等物质,能够被人体直接吸收利用,而且还能增强机体对于葡萄糖的耐受性,从而起到良好的补益作用;3、龙眼干中也含有大量的葡萄糖、蔗糖等营养成分,这些物质进入身体之后会转化为热量,从而促进身体的血液循环,对于心血管疾病患者来说是一种很好的食品。4、龙眼干和桂圆干都具有一定的安神镇静的作用,对于失眠多梦的患者来说,适当吃点龙眼干或者桂圆干可以改善睡眠状况。